Noticias
  • Com posar-te en forma sense sortir de casaVols posar-te en forma de debò, però et fa mandra inscriure't en un gimnàs o creus que no tens temps? Només necessites dues coses: determinació i disciplina. Si tens en compte [...]
  • Ioga, més enllà de l’activitat físicaVanessa Lorenzo és una model catalana que ha publicat un llibre sobre el ioga. Per a Vanesa Lorenzo el ioga és molt més que una pràctica física per mantenir-se en forma, [...]
  • Com optimitzar el teu progrés?L'exercici físic s'ha de fer amb ganes; si no entrenem amb la intensitat adequada, no servirà de res. En l'entrenament el que fem és provocar un estímul en els nostres músculs [...]
Corporatiu-Vitae

Cicles Formatius d’Esport

Centres Escola Vitae

Col·laboradors

Esports UB LogoColor2
CNSA logo1
Logo-Geieg
logo-70-nombre-horizontal
cyclingroom-logo (1)
Logo Q Sport
ESPORTS_FEDERACIO-CATALANA-ESPORTS_LOGO
fscatalana_socorrisme_logo

Formació Esportiva Online

Acadèmia Vitae

Banner-Academia-VItae
Acadèmia Vitae Maresme

Notícies

  • Com posar-te en forma sense sortir de casa

    esport a casa
    Vols posar-te en forma de debò, però et fa mandra inscriure’t en un gimnàs o creus que no tens temps? Només necessites dues coses: determinació i disciplina. Si tens en compte
  • Ioga, més enllà de l’activitat física

    ioga
    Vanessa Lorenzo és una model catalana que ha publicat un llibre sobre el ioga. Per a Vanesa Lorenzo el ioga és molt més que una pràctica física per mantenir-se en forma,
  • Com optimitzar el teu progrés?

    optimitzar progres
    L’exercici físic s’ha de fer amb ganes; si no entrenem amb la intensitat adequada, no servirà de res. En l’entrenament el que fem és provocar un estímul en els nostres músculs
  • Què es pot fer durant una lesió?

    recuperar-lesio
    Per determinar si es pot fer exercici, un dels factors serà el tipus de lesió així com la durada de la mateixa. Quant més greu sigui la lesió, més temps necessitaràs

Xarxes Socials

square-facebook-512
twitt-icon
instagram-v051916_200
2000px-google_plus_icon-svg