Noticias
  • Com motivar-te per fer exerciciUna persona sense motivació personal no aconseguirà cap resultat. Aquesta gent normalment abandona l'esport (o qualsevol cosa) ràpidament, de seguida veu el costat dolent a les coses, tot té el [...]
  • Música per acompanyar l’esportNo és cap secret dir que vivim constantment pegats al telèfon mòbil, televisió, ràdio o qualsevol altre aparell electrònic. S'han convertit en els nostres millors aliats a l'hora de distreure [...]
  • Els valors que s’aprenen amb l’esportEls diners, la propaganda, la competició esportiva i la preparació per competir poden causar grans perjudicis en l'essència de l'esport, que no és una altra que l'esperit esportiu. El més important de [...]

Bodyweight & Mobility Workshop

PRESENTACIÓ 

L’entrenament funcional ha adquirit en els últims temps un gran protagonisme dins les programacions dels entrenadors personals i dins la oferta d’activitats dels centres esportius.

OBJECTIUS

  • Treballar de forma intensiva exercicis de caràcter funcional
  • Aprendre una base teórica
  • Analitzar i corretgir la teva execució
  • Adquirir recursos per a que puguis corregir als teus atletes

Al finalitzar la formació obtindràs un diploma d’assistència.

HORARI

15,00h – Formalització inscripcions

16,00-16,30h – Presentació del workshop.

16,30-17,00h – Formació teòrica 1

17,00-18,30h – Formació pràctica 1

18,30-18,45h – Descans i berenar

18,45-19,15h – Formació teòrica 2

19,15-20,00h – Formació pràctica 2

20,00-20,30h – Torn de preguntes.

DOCENT

Gerard Caballé
  • Llicenciat en Educació Física per l’INEFC de Barcelona
  • CrossFit Tranning & Speciality Courses – Level 1
  • Encarregat del departament de força al Centre d’alt rendiment Sport Win
  • Entrenador a Reebok Crossfit BCN i LCS
  • Entrenador Personal especialitzat en l’àmbit del Fitness.  
Característiques
DataA partir de Gener 2018
ModalitatCurs Presencial
LlocAcademia Vitae Maresme
Hores4h 30 min
Preu85€. Actuals alumnes i exalumnes de l’escola 70€.
DocentGerard Caballé Mestres
Altres dates del cursCentre

Per a més informació omple el següent formulari de contacte