Noticias
  • Com ser un bon monitor esportiuEstàs pensant en especialitzar-te per aconseguir un treball que t'agradi i amb el qual puguis generar ingressos? Llavors aquest article et vindrà molt bé; ser monitor esportiu pot ser una possibilitat més [...]
  • Caminar, una altra manera de mantenir-se en formaTots sabem que fer exercici de manera constant és molt beneficiós per a la nostra salut, però no tothom té ànima d'esportista i a molta gent no li motiva gens [...]
  • Pregorèxia, por a engreixar durant l’embaràsLa pregorexia és un trastorn alimentari que afecta exclusivament a dones embarassades, les quals s'obsessionen de manera malaltissa amb engreixar el mínim durant la gestació i no assimilen de manera [...]

Bodyweight & Mobility Workshop

PRESENTACIÓ 

L’entrenament funcional ha adquirit en els últims temps un gran protagonisme dins les programacions dels entrenadors personals i dins la oferta d’activitats dels centres esportius.

OBJECTIUS

  • Treballar de forma intensiva exercicis de caràcter funcional
  • Aprendre una base teórica
  • Analitzar i corretgir la teva execució
  • Adquirir recursos per a que puguis corregir als teus atletes

Al finalitzar la formació obtindràs un diploma d’assistència.

HORARI

15,00h – Formalització inscripcions

16,00-16,30h – Presentació del workshop.

16,30-17,00h – Formació teòrica 1

17,00-18,30h – Formació pràctica 1

18,30-18,45h – Descans i berenar

18,45-19,15h – Formació teòrica 2

19,15-20,00h – Formació pràctica 2

20,00-20,30h – Torn de preguntes.

DOCENT

Gerard Caballé
  • Llicenciat en Educació Física per l’INEFC de Barcelona
  • CrossFit Tranning & Speciality Courses – Level 1
  • Encarregat del departament de força al Centre d’alt rendiment Sport Win
  • Entrenador a Reebok Crossfit BCN i LCS
  • Entrenador Personal especialitzat en l’àmbit del Fitness.  
Característiques
DataA partir de Gener 2018
ModalitatCurs Presencial
LlocAcademia Vitae Maresme
Hores4h 30 min
Preu85€. Actuals alumnes i exalumnes de l’escola 70€.
DocentGerard Caballé Mestres
Altres dates del cursCentre

Per a més informació omple el següent formulari de contacte