Noticias
  • La preparació específica d’alt rendimentLa idea d'alt rendiment sol aparèixer vinculada a l'estat físic i a l'esport. En aquest cas, el concepte al·ludeix a optimitzar l'aprofitament dels recursos corporals i tècnics. Qui aconsegueix maximitzar [...]
  • Com fer treball físic fora de les pistesEstem acostumats a fer treball físic al mateix lloc de joc. Si bé aquesta és una bona manera d'aclimatar-se a la pista, especialment als moments d'escalfament, existeixen altres opcions igual de [...]
  • Què és el coaching?El coaching esportiu és un procés mitjançant el qual un entrenador s'encarrega de potenciar el talent i els recursos que té l'esportista per fer que el seu rendiment augmenti a [...]

Salta i sigues lliure. Esport extrem: xanques saltarines o powerbocking

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Salta i sigues lliure. Esport extrem: xanques saltarines o powerbocking

Si us diem la paraula “xanques”, segur que tothom pensa en els pals clàssics que es posa la gent als peus per poder ser més alts, molt utilitzades en festes majors o festes vinculades a la cultura popular on per representar segons quins personatges s’utilitzen i així semblen molts més alts.

Doncs bé, com tot en aquesta vida, les xanques han anat evolucionant de moltes maneres, i una d’elles és la que us portem avui: les xanques saltarines.

Xanques saltarines

La idea va sorgir a Alemanya: Alexander Böck va crear, al ja llunyà 2003, uns prototips per poder-los utilitzar. A partir de llavors són moltes les persones que es van anar interessant pel producte, conegut també com powerbocking, fins a dia d’avui que són molts els distribuïdors oficials arreu del món

Què hem de tenir en compte?

  • Si ens comprem unes xanques d’aquest tipus, hem de mirar bé que estiguin complint la normativa. És un joc, però pot ser un joc perillós: els espirals que van sota han d’estar regulats per ser segurs i evitar possibles accidents.
  • Hem de moure’ns amb decisió, sobretot al principi. Si actuem amb dubtes i pors, difícilment li traurem tot el suc que se li pot treure. Penseu que un cop us poseu això als peus, l’equilibri es fa més dificultós.
  • És important utilitzar protecció. Tal com hem dit al punt anterior, l’equilibri és fonamental i segur que més d’una caiguda tindrem. Per tal de minimitzar les possibles ferides, és del tot imprescindible comptar amb un bon equip de protecció (penseu que segons el nivell de la caiguda es podrien ocasionar fets molt tràgics). Per tant serà necessari, com a mínim, un casc i protecció pels colzes i els genolls. Si volem també està bé posar-se guants de protecció.
  • Les xanques saltarines permeten saltar a una alçada de dos metres i fins i tot córrer a una velocitat de 30 km/h. Com us podeu imaginar, la sensació de llibertat ha de ser molt gran. Si us decidiu a provar-ho, assegureu-vos de fer-ho en un espai obert on us pugueu moure bastant per treure’n el màxim rendiment.

Aquí teniu un video per a que deixeu d’imaginar i ho veieu en acció:

HORARIS

Secretaria central ubicada a l'Escola Vitae Les Corts (Avinguda Diagonal 695-701, Barcelona)

De dilluns a divendres.

Del 24 d’Agost al 30 d’Abril de 08,30h a 15,00h

Del 1 de Maig al 30 de Juny de 08,30h a 17h

Del 1 al 31 de Juliol de 08,30h a 19h

Els centres Vitae romandràn tancats del 1 al 23 d’Agost.

Telf 93 417 05 14 (per tots els Centres Vitae)

Per email contestem en un màxim de 24h

[email protected]

Ensenyament Gencat


Federacion catalana Futbol


FEDE TransparentPetit

 

ciclos formativos online

Contacta amb nosaltres