Noticias
  • Estudiar esport, per què no?Si practicar activitats físiques és una de les teves passions, una bona manera d'encarrilar la teva carrera professional és endinsar-te al món de l'esport. Cada vegada hi ha més professionals que [...]
  • La preparació específica d’alt rendimentLa idea d'alt rendiment sol aparèixer vinculada a l'estat físic i a l'esport. En aquest cas, el concepte al·ludeix a optimitzar l'aprofitament dels recursos corporals i tècnics. Qui aconsegueix maximitzar [...]
  • Com fer treball físic fora de les pistesEstem acostumats a fer treball físic al mateix lloc de joc. Si bé aquesta és una bona manera d'aclimatar-se a la pista, especialment als moments d'escalfament, existeixen altres opcions igual de [...]

Festa del Fitness 2015

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Festa del Fitness 2015

Fa un parell de dies us parlàvem de la Cursa de la Mercè, una de les curses més populars de la ciutat; però no és l’única activitat al voltant de l’esport que s’ha programat a Barcelona pels voltants de la seva festa major. Un altre acte que volem destacar és la Festa del Fitness que hi haurà aquest cap de setmana, el diumenge dia 20.

Una festa dedicada al fitness

Aquesta activitat va néixer amb l’objectiu de fer arribar el fitness a tota la ciutadania en general. Es tracta d’una classe de 45 minuts de duració que es farà a l’Avinguda de la Reina Maria Cristina a les 10.30 del matí.
L’activitat està oberta a tothom, però molt especialment a persones grans o a persones amb discapacitat, ja que el que es vol mostrar es que aquest tipus d’activitats no requereixen grans esforços sinó que més aviat el que es necessita es voluntat i ganes de mantenir el cos amb forma.

A l’esdeveniment hi participaran un munt d’entitats esportives tant de caràcter públic com privat. Hi haurà monitors i es faran diferents coreografies mentre un equip de so anirà compartint la millor música per tal de convertir-ho en una festa agradable i familiar. Es el tercer any que es celebra.

Tot i que l’activitat és gratuïta, els organitzadors recalquen que és molt important que la gent s’hi inscrigui prèviament, ja que per qüestions logístiques és necessari saber quantes persones hi haurà. Remarquem que no és necessari tenir cap preparació física específica, només ganes de moure’s i passar-ho bé.

A part de la pàgina web que hem enllaçat més amunt, dir-vos també que existeix un vídeo on es mostra la coreografia per tal de que les persones interessades puguin veure’l i anar practicant per fer-la el dia de la trobada:

Com veieu, bàsicament són exercicis de caràcter cardiovascular i el principal objectiu és que la gent vegi que amb pocs moviments i una mica de constància pot mantenir el seu cos en forma i tenir una millor salut, ja que com més exercici es practiqui més ho agrairà el nostre cos.

HORARIS

Secretaria central ubicada a l'Escola Vitae Les Corts (Avinguda Diagonal 695-701, Barcelona)

De dilluns a divendres.

Del 24 d’Agost al 30 d’Abril de 08,30h a 15,00h

Del 1 de Maig al 30 de Juny de 08,30h a 17h

Del 1 al 31 de Juliol de 08,30h a 19h

Els centres Vitae romandràn tancats del 1 al 23 d’Agost.

Telf 93 417 05 14 (per tots els Centres Vitae)

Per email contestem en un màxim de 24h

[email protected]

Ensenyament Gencat


Federacion catalana Futbol


FEDE TransparentPetit

 

ciclos formativos online

Contacta amb nosaltres