Fes el teu propi batut de proteïnesPrevious Article
Festival del formatge rodantNext Article
Noticias
  • Futbol, un esport més tàctic del que semblaEl futbol és l'esport rei, milions de persones ho confirmen i es donen cita de forma religiosa, tots els caps de setmana, en les pistes. La veritat és que darrere [...]
  • La importància dels educadors en l’esport de formacióEls educadors en l'esport de formació són tan rellevants com qualsevol un altre docent que es dediqui a l'abordatge d'una altra classe de temàtiques durant el procés formatiu dels estudiants. [...]
  • Els avanços tecnològics i l’esportLa tecnologia ha donat passos gegants en els últims anys, i en l'esport, tant amateur com a professional, s'ha anat incorporat per millorar l'acompliment dels atletes i de la competència, intentant [...]

Free Running

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Free Running

Si traduïm “free running”, podem pensar que aquí hi ha gat amagat: córrer sempre és gratuït! Però no seria ben bé això. El Free Running és una manera de moure’s per la ciutat d’una manera que sigui rapida i que no ens faci perdre gaire temps. És a dir: buscant sempre les millors alternatives per anar d’un lloc a un altre sense tenir en compte els obstacles que ens hi puguem trobar. De fet, és una variant del Parkour.

Free running

El principal objectiu és la superació d’obstacles, és la diversió i el motiu per fer-ho. Normalment quan anem d’un punt a un altre hem de girar per carrers, fer voltes innecessàries… aquí, en el Free Running, tot això és un repte. No importa si hi ha tanques, reixes, desnivells o places que impossibiliten avançar en línia recta: el repte serà mirar com poder-ho fer.

Què ens cal?

  • En primer lloc, bona preparació física. Els qui practiquen aquesta modalitat esportiva es troben que sovint han de fer autentiques acrobàcies per superar el que es van trobant. I s’ha de fer ràpid!
  • Cal ser actius i decidits. A vegades hi ha situacions que ens podem fer agafar por (ja sigui per l’alçada, pel tipus de mobiliari urbà, etc.)
  • Prudència: si no es veuen clares les coses, és millor frenar-ho a temps abans d’haver-se de lamentar.

El free running va néixer cap als anys 80. Al principi estava pensat com a entrenament militar, el que passa es que poc a poc va anar guanyant adeptes i ara són moltes les persones qui ho practiquen arreu del món. Es podria dir que la principal diferencia entre el free running i el parkour és que els segons van per feina, mentre que els primers busquen l’estètica entre els seus moviments. La paraula parkour prové del francès (parcour = recorregut) i el concepte de “free running” es va començar a utilitzar bastant més tard: al 2003. Va ser arran d’un documental televisiu que es va anomenar Jump London (Salta Londres).

Per practicar ja ho sabeu doncs: prudència, decisió i estar en plena forma. Us animeu a buscar obstacles?

HORARIS

Secretaria central ubicada a l'Escola Vitae Les Corts (Avinguda Diagonal 695-701, Barcelona)

De dilluns a divendres.

Del 24 d’Agost al 30 d’Abril de 08,30h a 15,00h

Del 1 de Maig al 30 de Juny de 08,30h a 17h

Del 1 al 31 de Juliol de 08,30h a 19h

Els centres Vitae romandràn tancats del 1 al 23 d’Agost.

Telf 93 417 05 14 (per tots els Centres Vitae)

Per email contestem en un màxim de 24h

info@escolavitae.com

Contacta amb nosaltres

Contacta con nosotros