Noticias
  • La preparació específica d’alt rendimentLa idea d'alt rendiment sol aparèixer vinculada a l'estat físic i a l'esport. En aquest cas, el concepte al·ludeix a optimitzar l'aprofitament dels recursos corporals i tècnics. Qui aconsegueix maximitzar [...]
  • Com fer treball físic fora de les pistesEstem acostumats a fer treball físic al mateix lloc de joc. Si bé aquesta és una bona manera d'aclimatar-se a la pista, especialment als moments d'escalfament, existeixen altres opcions igual de [...]
  • Què és el coaching?El coaching esportiu és un procés mitjançant el qual un entrenador s'encarrega de potenciar el talent i els recursos que té l'esportista per fer que el seu rendiment augmenti a [...]

Pregorèxia, por a engreixar durant l’embaràs

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Pregorèxia, por a engreixar durant l’embaràs

La pregorexia és un trastorn alimentari que afecta exclusivament a dones embarassades, les quals s’obsessionen de manera malaltissa amb engreixar el mínim durant la gestació i no assimilen de manera equilibrada els canvis que l’embaràs produeix al seu cos, de forma que els rebutgen i lluiten contra ells. Es recorre a la restricció de calories i nutrients i a la realització d’exercici compulsiva i desmesuradament. El terme pregorèxia procedeix de l’anglès, de la unió de les paraules pregnancy i anorèxia”.

Les dones que han sofert trastorns de l’alimentació durant el passat són més propenses a sofrir pregorèxia, segons els experts, però aquesta malaltia també pot donar-se en altres sense cap tipus d’antecedent psiquiàtric, per la qual cosa és molt important que davant qualsevol senyal d’alarma les famílies estiguin atentes, ja que aquesta malaltia pot afectar no només a la gestant, sinó també al fetus, ja que l’alimentació de la mare també és la del nadó per la qual cosa és molt important menjar de forma complerta i equilibrada i, sobretot, sense saltar-se cap àpat.

Les gestants que pateixen aquesta malaltia poden sofrir anèmia, deficiencia de calci als ossos, caiguda del cabell, baixa producció de llet i alteracions hormonals i de la mateixa manera el fetus podria sofrir conseqüències tan greus com disminució del líquid amniòtic, retard en el creixement, paràlisi cerebral o fins i tot mort prematura.

És rellevant recordar que els especialistes aconsellen que l’augment de pes mínim durant la gestació ha de ser almenys entre 9 i 12 quilograms, això s’explica en que el pes del nadó juntament amb el de la placenta i el líquid amniòtic correspon a uns 7 quilograms, aproximadament i que durant la gestació el cos de la mare genera més reserves de greix per a tots dos.

Malgrat la pregorexia, és important matisar que durant l’embaràs no cal “menjar per dos” sinó fer-ho de manera equilibrada i també és aconsellable realitzar exercici freqüent però tot això amb el sentit comú que se li pressuposa a algú que està gestant a un altre ésser.

Noticies Educació

La preparació específica d’alt rendiment

La preparació específica d’alt rendiment

La idea d'alt rendiment sol aparèixer vinculada a l'estat físic i a l'esport. En aquest cas, el concepte al·ludeix a optimitzar l'aprofitament dels recursos corporals i tècnics. Qui aconsegueix maximitzar [...]

HORARIS

Secretaria central ubicada a l'Escola Vitae Les Corts (Avinguda Diagonal 695-701, Barcelona)

De dilluns a divendres.

Del 24 d’Agost al 30 d’Abril de 08,30h a 15,00h

Del 1 de Maig al 30 de Juny de 08,30h a 17h

Del 1 al 31 de Juliol de 08,30h a 19h

Els centres Vitae romandràn tancats del 1 al 23 d’Agost.

Telf 93 417 05 14 (per tots els Centres Vitae)

Per email contestem en un màxim de 24h

[email protected]

Ensenyament Gencat


Federacion catalana Futbol


FEDE TransparentPetit

 

ciclos formativos online

Contacta amb nosaltres