Noticias
  • L’impacte de l’exercici per a la salutEn l'actualitat, els costums sedentaris i la falta d'activitat física, en conjunt amb l'alimentació excessiva de menjars ferralles, estan produint greus complicacions en la salut de les persones, a causa [...]
  • Què li passa al teu cos quan deixes de fer exercici?Saps el que comporta per al teu cos deixar d'entrenar? Durant les festes, amb tantes reunions, dinars i sopars amb la família i els amics, sovint ens resulta difícil trobar temps [...]
  • Els entrenaments curts també són efectiusFuncionen els entrenaments curts? Segur que més d'una vegada et preguntes si els entrenaments curts de 10 o 15 minuts funcionen. Un cop més no has trobat temps per entrenar, els teus horaris són [...]

Com fer treball físic fora de les pistes

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Com fer treball físic fora de les pistes

Estem acostumats a fer treball físic al mateix lloc de joc. Si bé aquesta és una bona manera d’aclimatar-se a la pista, especialment als moments d’escalfament, existeixen altres opcions igual de vàlides per exercitar-se lluny del terreny de joc. Per exemple, en les pretemporades és molt habitual desplaçar-se a la platja per posar-se a punt físicament. La sorra i l’aigua són dos entorns diferents que aporten molts beneficis al cos humà.

A més, sortir de l’entorn habitual de treball permet canviar el xip i l’actitud sol ser més positiva per a uns exercicis que, generalment, tendeixen a ser exigents. Evidentment, aquest tipus de treball sol ser molt positiu en els esports d’equip, ja que permet realitzar actitividades en grup que potencien la cohesió. Així mateix, jugar a voley platja, muntar en caiac o anar d’excursió per la muntanya es converteixen en bons records quan la temporada es fa llarga i es necessita certa motivació extra per seguir treballant dia a dia.

Com que coneixem molt bé la importància d’aquest tipus d’activitats, en Escola Vitae ens agrada poder oferir el Cicle Formatiu Grau Mitjà de Conducció activitats físiques i esportives en el medi natural. Es tracta de la formació ideal per tenir els coneixements necessaris a l’hora d’organitzar aquest tipus d’activitats. Lògicament, en realitzar-se fora d’un entorn controlat, la seguretat ha de ser una de les prioritats a tot moment, per la qual cosa la gestió de grups és un dels pilars en el nostre ensenyament, i per això ja s’ensenya des del primer mòdul.

Si t’apassiona la naturalesa i gaudeixes de les activitats esportives a l’aire lliure, el nostre clima permet desenvolupar-les al llarg de tot l’any pràcticament, amb un ampli ventall de possibilitats entre mar i muntanya. Aquest tipus d’activitats està en auge i per això ha augmentat la demanda de tècnics professionals especialitzats en aquest sector. A més, en cas de voler aprofundir al fascinant món de l’esport des del punt de vista de la formació, la titulació esmentada dóna accés a un cicle de grau superior, la qual cosa et convertiria en un referent per organitzar activitats esportives a l’aire lliure.

Noticies Educació

L’impacte de l’exercici per a la salut

L’impacte de l’exercici per a la salut

En l'actualitat, els costums sedentaris i la falta d'activitat física, en conjunt amb l'alimentació excessiva de menjars ferralles, estan produint greus complicacions en la salut de les persones, a causa [...]