Noticias
  • L’impacte de l’exercici per a la salutEn l'actualitat, els costums sedentaris i la falta d'activitat física, en conjunt amb l'alimentació excessiva de menjars ferralles, estan produint greus complicacions en la salut de les persones, a causa [...]
  • Què li passa al teu cos quan deixes de fer exercici?Saps el que comporta per al teu cos deixar d'entrenar? Durant les festes, amb tantes reunions, dinars i sopars amb la família i els amics, sovint ens resulta difícil trobar temps [...]
  • Els entrenaments curts també són efectiusFuncionen els entrenaments curts? Segur que més d'una vegada et preguntes si els entrenaments curts de 10 o 15 minuts funcionen. Un cop més no has trobat temps per entrenar, els teus horaris són [...]

Kettlebells Workshop

PRESENTACIÓ 

Workshop destinat a tots aquells que volgueu complementar la vostre formació com entrenadors personals i de sala de fitness amb Kettlebells, una eina d’entrenament polivalent i funcional que ofereix un gran ventall de possibilitats.

OBJECTIUS

  • Conèixer els principals exercicis
  • Adquirir una base teòrica
  • Analitzar i corregir l’execució dels exercicis
  • Aprendre eines per corregir els vostres atletes

Al finalitzar la formació obtindràs un diploma d’assistència.

HORARI

15,00h  – Formalització inscripcions.

16,00-16,30h – Presentació del workshop.

16,30-17,00h – Formació teòrica 1

17,00-18,30h – Formació pràctica 1

18,30-18,45h – Descans

18,45-19,15h – Formació teòrica 2

19,15-20,00h – Formació pràctica 2

20,00-20,30h – Torn de preguntes.

DOCENT

Pablo Martos Plaza
  • Llicenciat en Educació Física per l’INEFC de Barcelona
  • Instructor Kettlebells IKFF ( certificació internacional )
  • Curs formació Kettlebells CKT (kettlebells Barcelona).
  • Instructor CrossFit Endurance ( CrossFit )
  • Instructor StrongmanWod (CrossFit )
  • Instructor Mobility Wod ( CrossFit )
  • Instructor CrossFit Level 2 ( Coach Prep Course )
    Actualment Coach i competidor del Box Reebook CrossFit BCN i formador de Tècnics esportius a Escola Vitae.
Característiques
DataA partir de Gener 2018
ModalitatCurs Presencial
LlocCrossfit Sant Joan Despí
Hores4h 30 min
Preu85€. Actuals alumnes i exalumnes de l’escola 70€.
DocentPablo Martos
Altres dates del cursCentre

Per a més informació omple el següent formulari de contacte