Noticias
  • És més sa fer exercici en plena naturalesa?Encara que a grans trets cal esmentar que l'activitat física o l'esport, gairebé sense importar de quin tipus es tracta, són beneficiosos per a l'estat de l'organisme, cal destacar que [...]
  • Com recuperar la forma física després de l’estiuEn cas que siguis el tipus de persona que durant les vacances descura una mica en termes d'alimentació i de falta d'exercici, segurament t'estaràs preguntant per quins són les estratègies [...]
  • Esport i salut, com estan relacionats?Malgrat que en l'últim temps els beneficis de l'exercici físic tendeixen a ser reduïts per les persones a un resultat merament estètic, no cal deixar d'esmentar que a llarg termini [...]

Què és el coaching?

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Què és el coaching?

El coaching esportiu és un procés mitjançant el qual un entrenador s’encarrega de potenciar el talent i els recursos que té l’esportista per fer que el seu rendiment augmenti a través d’un pla d’acció en el qual s’estableixen els objectius que es pretenen aconseguir. És a dir, és un entrenament i un aprenentatge perquè l’esportista prengui consciència de la seva capacitat a través de les seves metes i objectius, focalitzi les seves motivacions i durant el procés faci emergir el seu talent per mitjà del desig per aconseguir el que vulgui, aplicant les eines necessàries per progressar en el camí adequat per aconseguir-los.

Per assolir aquest objectiu, les sessions individuals entre coach i entrenat són el mitjà per aconseguir una privadesa i confidencialitat que són totalment necessàries. El coaching esportiu és un procés on més enllà de l’esportiu, l’esportista haurà de deixar pas a la persona i endinsar-se en les seves motivacions, desitjos per aconseguir les metes.

Aquí el coach esportiu s’aplicarà en alguns punts com el procés d’aprenentatge o la gestió del canvi, que poden portar a l’esportista a plantejar-se tot el comentat anteriorment. Quan el coach li fa a l’esportista posar en dubte tot el que ha fet fins aquest moment amb la seva carrera esportiva, l’entrenador ha de replantejar-li-ho tot, des de les seves motivacions i objectius fins als mètodes d’entrenament i el camí per aconseguir els èxits desitjats.

I és que el coaching esportiu té com a principal objectiu establir un pla estratègic d’objectius i metes, però també la presa de consciència i el desenvolupament de la responsabilitat i el compromís. Augmentar la motivació i l’autoestima és crucial. En última instància, el desenvolupament del talent i establir un camí per a l’aprenentatge són els objectius finals del coaching esportiu.

Si no es culmina el procés amb un bon desenvolupament de l’actuació, de res haurà servit tot el treball previ. Cal saber continuar amb l’objectiu en ment i lluitant pel desig que mou a l’esportista. El coach podria, per exemple, utilitzar tècniques com el treball dels hàbits o l’establiment i millora del pla d’acció, perquè l’esportista culmini tot el procés aconseguint les seves metes definides en l’inici del treball de coaching.

Noticies Educació

És més sa fer exercici en plena naturalesa?

És més sa fer exercici en plena naturalesa?

Encara que a grans trets cal esmentar que l'activitat física o l'esport, gairebé sense importar de quin tipus es tracta, són beneficiosos per a l'estat de l'organisme, cal destacar que [...]

HORARIS

Secretaria central ubicada a l'Escola Vitae Les Corts (Avinguda Diagonal 695-701, Barcelona)

De dilluns a divendres.

Del 24 d’Agost al 30 d’Abril de 08,30h a 15,00h

Del 1 de Maig al 30 de Juny de 08,30h a 17h

Del 1 al 31 de Juliol de 08,30h a 19h

Els centres Vitae romandràn tancats del 1 al 23 d’Agost.

Telf 93 417 05 14 (per tots els Centres Vitae)

Per email contestem en un màxim de 24h

[email protected]

Ensenyament Gencat


Federacion catalana Futbol


FEDE TransparentPetit

 

ciclos formativos online

Contacta amb nosaltres