L’impacte de l’exercici per a la salutEn l'actualitat, els costums sedentaris i la falta d'activitat física, en conjunt amb l'alimentació excessiva de menjars ferralles, estan produint greus complicacions en la salut de les persones, a causa [...]
Què li passa al teu cos quan deixes de fer exercici?Saps el que comporta per al teu cos deixar d'entrenar?
Durant les festes, amb tantes reunions, dinars i sopars amb la família i els amics, sovint ens resulta difícil trobar temps [...]
Els entrenaments curts també són efectiusFuncionen els entrenaments curts?
Segur que més d'una vegada et preguntes si els entrenaments curts de 10 o 15 minuts funcionen. Un cop més no has trobat temps per entrenar, els teus horaris són [...]
Curs Culture Röom que forma part de l’oferta formativa de Cycling Röom, especialistes en ciclisme indoor i referents a tota Espanya. Amb aquesta titulació podràs treballar a qualsevol centre de fitness realitzant tasques d’instructor de ciclisme indoor.
Al finalitzar la formació, un cop superis l’examen obtindràs la certificació CyclingRöom.
CyclingRöom té una àmplia borsa de treball.
TEMARI
Origen, Història i Actualitat del CI
Presentació cyclingröom
Que és cultureröom?
Introducció al Ciclisme indoor
La bicicleta: Components i característiques
Reglatges i ajustaments de la bicicleta
Equipament necessari
Posició, Tècnica i Ritme
Control i Variació de la intensitat
El procés d’aprenentatge i comunicació
Entrenament, activitat física i salut
Necessitats especials i seguretat
Estructura i disseny de sessions
Música
Promoció de l’activitat, classes i esdeveniments especials
